آمار
| تعداد نشریات | 36 |
| تعداد شماره‌ها | 1,199 |
| تعداد مقالات | 8,664 |
| تعداد مشاهده مقاله | 7,167,764 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 4,178,286 |
اثربخشی درمان خوددلسوزی بر مشکلات خواب و خودسرزنش‌گری همسران نظامیان | ||
| روانشناسی نظامی | ||
| دوره 13، شماره 50، شهریور 1401، صفحه 55-68 اصل مقاله (989.41 K) | ||
| نوع مقاله: مقاله پژوهشی | ||
| نویسندگان | ||
| اعظم حسینی لردجانی* 1؛ مهدی صالحی2؛ ابوالقاسم مختاری3؛ شهلا کرباسیان4 | ||
| 1نویسنده مسئول: کارشناس‌ارشد روانشناسی، دانشکده علوم انسانی، واحد شهرکرد، دانشگاه آزاد اسلامی، ایران. | ||
| 2کارشناس‌ارشد روانشناسی عمومی، گروه روانشناسی، واحد کرج، دانشگاه آزاد اسلامی کرج، ایران. | ||
| 3کارشناس‌ارشد روانشناسی عمومی، گروه روانشناسی، واحد علی‌آباد کتول، دانشگاه آزاد اسلامی علی‌آباد کتول، ایران. | ||
| 4کارشناس‌ارشد مشاوره خانواده، دانشگاه غیرانتفاعی صفاهان، اصفهان، ایران. | ||
| تاریخ دریافت: 06 اردیبهشت 1401، تاریخ بازنگری: 02 خرداد 1401، تاریخ پذیرش: 03 خرداد 1401 | ||
| چکیده | ||
| هدف: پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی آموزش خوددلسوزی بر مشکلات خواب و خودسرزنش‌گری در همسران نظامیان انجام شد. روش: جامعه آماری موردمطالعه شامل تمامی همسران نظامی شهر ری تهران بود که از این میان، 30 نفر از زنان که ملاک‌های ورود به پژوهش را داشتند، با روش نمونه‌گیری هدفمند انتخاب شدند که به‌صورت گمارش تصادفی، ۲ گروه 15 نفره آزمایش و کنترل گزینش شدند که گروه آزمایش، 8 جلسه آموزش خوددلسوزی دریافت کرد و گروه کنترل، هیچ مداخله‌ای را دریافت نکرد. شرکت‌کنندگان با پرسش‌نامه مشکلات خواب پیترزبورگ (1989) و مقیاس سطوح خودسرزنش‌گری تامسون و ظروف (2004) ارزیابی شدند. یافته‌ها: داده‌ها با استفاده تحلیل واریانس با اندازه‌گیری مکرر، به‌وسیله نسخه 23 نرم‌افزار SPSS تجزیه و تحلیل شدند. مقایسه میانگین‌ها نشان داد مداخله در تغییر نمرات مشکلات خواب و خودسرزنش‌گری، مؤثر عمل کرده است. تفاوت‌ها از پس‌آزمون به پیگیری معنادار نیستند (05/0<P)؛ به این معنا که اثرات درمانی در طول زمان ثبات داشته‌اند. نتیجه‌گیری: می‌توان نتیجه گرفت آموزش خوددلسوزی بر مشکلات خواب و خودسرزنش‌گری همسران نظامیان اثربخش بوده است و این اثربخشی در طول زمان ثبات داشته است. | ||
| کلیدواژه‌ها | ||
| خوددلسوزی؛ مشکلات خواب؛ خودسرزنش‌گری | ||
| عنوان مقاله [English] | ||
| The Effectiveness of Self-Compassion Therapy on Sleep Quality and Self-Criticism of Military Personnel’s Spouses | ||
| نویسندگان [English] | ||
| azam hoseini lordjani1؛ mehdi salehi2؛ abolghasem mokhtari3؛ shahla karbasian4 | ||
| 1Senior Expert in Psychology, Faculty of humanities, Islamic Azad University, Shahrekord branch, Iran | ||
| 2Senior Expert in General Psychology, Department of Psychology, Islamic Azad University of Karaj, Karaj Branch, Iran | ||
| 3Senior Expert in General Psychology, Department of Psychology, Aliabad Katoul Branch, Islamic Azad University, Aliabad Katoul, Iran | ||
| 4Senior Family Counseling Expert, Safahan Non-Profit University, Isfahan, Iran | ||
| چکیده [English] | ||
| The aim of this study was to investigate the effectiveness of self-compassion training on sleep quality and self-criticism in military spouses. The statistical population included all military personnel’s spouses in Rey, Tehran, from which 30 women who met the inclusion criteria were selected by purposive sampling method, which was randomly assigned to two groups of 15 experimental and control. Received 8 sessions of self-compassion training and the control group did not receive any intervention. Participants were assessed using the Pittsburgh sleep quality index (PSQI) and Levels of Self Criticism Scale (LOSC). Data were analyzed using repeated measures analysis of variance using SPSS23 software. Comparison of means showed that the intervention was effective in changing sleep quality and self-critical scores. Differences from post-test to follow-up were not significant (P <0.05). This means that the therapeutic effects have been stable over time. Therefore, it can be concluded that self-compassion training has been effective on sleep quality and self-criticism of military spouses, and this effectiveness has been stable over time. | ||
| کلیدواژه‌ها [English] | ||
| Self-Compassion, Sleep Quality, Self-Criticism | ||
| مراجع | ||
|
حیدری، علیرضا؛ احتشام‌زاده، پروین؛ مرعشی، ماندانا (1389)، رابطه شدت بیخوابی، کیفیت خواب، خواب‌آلودگی و اختلال در سلامت روان با عملکرد تحصیلی در دختران، فصلنامه علمی ـ پژوهشی زن و فرهنگ، 1(4): 65-76.
خاموشی قلعه‌نویی، صنم؛ منصوری، احمد (1399) اثربخشی درمان پذیرش و تعهد بر خود شفقت‌ورزی و خودانتقادی افراد مبتلا به اختلال مصرف مواد افیونی، فصلنامه علمی اعتیادپژوهی، ۱۴ (۵۷): ۲۵۴-۲۳۷.
رهنما، فاطمه؛ موسوی، شکوفه؛ طباطبایی، مینو (1398)، اثربخشی درمان مبتنی‌بر شفقت بر کیفیت خواب سالمندان افسرده، سومین همایش ملی علمی ـ پژوهشی روانشناسی و علوم تربیتی، تهران.
شریعتی، مریم و همکاران (1395)، اثربخشی درمان مبتنی‌بر مهرورزی بر افسردگی و خودانتقادی دانشجویان دختر، دانش و پژوهش در روانشناسی کاربردی، 17 (1)، 50-43.
فتح‌الله‌زاده، نوشین و همکاران (1396)، اثربخشی درمان متمرکز بر شفقت بر شرم درونی‌شده و خودانتقادی زنان آزاردیده عاطفی، مطالعات روان‌شناختی، 13، 168-151.
فرهادی نسب، عبدالله؛ عظیمی، حامد (1387)، بررسی الگو و کیفیت ذهنی خواب در دانشجویان پزشکی دانشگاه علوم پزشکی همدان و ارتباط آن با صفات شخصیتی، مجله علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان، 15(1): 11-15.
قدیری، محمدهادی؛ آزادی، سارا (1399)، اثربخشی درمان مبتنی‌بر شفقت بر خودانتقادی، افسردگی و اضطراب دانش آموزان دبیرستانی شهر ایلام، پنجمین کنفرانس بین‌المللی نوآوری و تحقیق در علوم تربیتی، مدیریت و روانشناسی، تهران.
گیلبرت، پل (2012). درمان متمرکز بر شفقت، ترجمه فیضی، علی و اثباتی، مهرنوش، (1395)، نشر ابن‌سینا.
محمدزاده ابراهیمی، علی؛ رحیمی‌پردنجانی، طیبه؛ تقوایی‌نیا، علی (1395)، اثربخشی هیپنوتیزم‌درمانی بر بهبود کیفیت خواب دانشجویان، فصلنامه علمی ـ پژوهشی دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شهید بهشتی، 1(4): 10-16.
موسوی، اشرف‌السادات؛ قربانی، نیما (1385)، خودشناسی، خودانتقادی و سلامت روان، مطالعات روان‌شناختی، 2 (3-4)، 91-75.
یوسفی‌سیاکوچه، عادله؛ کافی‌ماسوله، سیدموسی؛ ابوالقاسمی، عباس (1399)، تأثیر آموزش شفقت به خود ذهن‌آگاه بر لذت‌جویی، حافظه سرگذشتی و کیفیت خواب دانشجویان افسرده، علوم روان‌شناختی، 19 (91): 856-845.
Ayas, NT. White, DP. Manson, JE. (2013). A prospective study of sleep duration and coronary heart disease in women. Arch Intern Med; 163(2): 205-9.
Basyouni, S. S. (2019). Psychological Stress, Self-Compassion and Self-Punishment among Tension-Type Headache and Healthy University Students (A Comparative Study). International Journal of Psychological Studies, 11(4), 53-72.
Bjorvatn, B. Pallesen, S. (2012). A practical approach to circadian rhythm sleep disorders. Sleep medicine Review; 13(1):47-60.
Boersma, K, Håkanson, A., Salomonsson, E, & Johansson, I. (2017). Compassion focused therapy to counteract shame, self-criticism and isolation. A replicated single case experimental study for individuals with social anxiety. Journal of Contemporary Psychotherapy, 45(2), 89–98.
Buysse, DJ. Reynolds Iii, CF. Monk, TH. Berman, SR. Kupfer, DJ. (1989). The Pittsburgh sleep quality index: A new instrument for psychiatric practice and research. Psychiatry Research, 28(2): 193-213.
Chang, S. M., Chen, C. H. (2016). Effects of an intervention with drinking chamomile tea on sleep quality and depression in sleep disturbed postnatal women: a randomized controlled trial. Journal of advanced nursing, 72(2), 306-315.
Chung, KF. Cheung, MM. (2018). Sleep-wake patterns and sleep disturbance among Hong Kong Chinese adolescents. Sleep; 31:185-94.
Dunkley, D. M. Sanislow, C. A. Grilo, C. M. & McGlashan, T. H. (2011). Perfectionism and depressive symptoms three years later: Negative social interactions, avoidant coping, and perceived social support as mediators. Comprehensive Psychiatry, 47, 106-115.
Germer, C. K., Neff, K. D. (2013). Self‐compassion in clinical practice. Journal of clinical psychology, 69(8), 856-867.
Hasanzadeh H, Alavi K, Ghalebandi MF, Yadolahi Z, Gharaei B, Sadeghikia G. (2008). Sleep quality in Iranian drivers recognized as responsiblefor severe road accidents. Mental Health Research Center; 6(2): 97-107.
Iancua, L., Bodnerb, E., & Ben-Zionc, I.Z. (2015). Self-esteem, dependency, self-efficacy and self-criticism in social anxiety disorder. Comprehensive Psychiatry, 58,165-171.
Irish, L. A., Kline, C. E., Gunn, H. E., Buysse, D. J., Hall, M. H. (2015). The role of sleep hygiene in promoting public health: A review of empirical evidence. Sleep medicine reviews, 22, 23-36.
Irons, C. & Lad, S. (2017). Using Compassion Focused Therapy to Work with Shame and Self-Criticism in Complex Trauma. Australian Clinical Psychologist, 3, 47-54.
James, K., Verplanken, B., & Rimes, K.A. (2015). Selfcriticism as a mediator in the relationship between unhealthy perfectionism and distress. Personality and Individual Differences, 79,123-128.
Keskin, N. Kilicoglu, A. (2009). Relationship between Estradiol level and sleep quality in healthy women. Frat Tip Dergisi: 14: 193-5.
Meijer, A. Habekothe, T. Wittenbore, V. (2009). Time in bed, quality of sleep and school function children. Eruopean sleep research society, 9:145-153.
Neff, K. (2011). Self-compassion: An alternative conceptualization of a healthy attitude toward oneself. Self and identity, 2(2), 85-101.
Neff, K. (2009). The role of self-compassion in development: A healthier way to relate to oneself. Human Development, 52 (4), 211.
Scullin, M. K., Bliwise, D. L. (2015). Sleep, cognition, and normal aging: integrating a half century of multidisciplinary research. Perspectives on Psychological Science, 10(1), 97-137.
Thompson, R. & Zuroff, D. C. (2004). The Levels of Self-Criticism Scale: Comparative self-criticism and internalized self-criticism. Personality and Individual Differences, 36(2), 419-430.
Zhang, H., Watson-Singleton, NN., Pollard, SE., Pittman, DM., Lamis, DA, & Fischer, NL. (2019). Self-criticism and depressive symptoms: Mediating role of self-compassion. Omega (Westport); 80(2), 202-223. | ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 276 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 233 |
||